Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh manusia

Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh manusia

WarungQQ.com – Di dunia ini ada ribuna jeruk yang telah ditemukan oleh para ahli botani diseluruh dunia,Namun dari sekian banyaknya Varietas jeruk nipis merupakan yang paling banyak manfaatnya bagi kesehatan,Hal ini dibuktikan dengan begitu banyaknya resep tradisional warisan nenek moyang dimana jeruk nipis merupakan bahan utamanya. begitu juga dengan pengobatan mederen,Ekstrak jeruk nipis biasa dijadikan sebagai obat untuk beberapa radang tenggorokan sampai mengatasi jerawat

Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh manusia

Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh manusia

  1. Menurunkan berat badan
    Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas air jeruk nipis hangat,Selain memberikan perasaann kenyang,jeruk nipis juga berisi serat dan Vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.
  2. Melawan Penuaan
    Jeruk nipis memiliki kandungan Vitamin C tinggi yang berfungsi antioksidan alami Vitamin C menghilangkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit anda,Dengan minum jeruk nipis hangat,itu membantu kulit tubuh melawan kerutan akibat penuaan dini.
  3. Pembersihan alami
    Jeruk nipis hangat bisa membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh anda dari racun dengan cara membuang semua racun berbhaya yang terakumulasi di tubuh ini membersihkan di dalamnya membuat kulit awet muda.
  4. Mengatasi masalah sembelit
    Sering minum air hangat perasan jeruk nipis menyingkirkan sembelit alias segala penyakit perut dan pencernaan lainnya,Air jeruk hangat akan merangsang dan mengatrus gerakan usu anda sehingga menyembuhkan dari semua rasa sakit dan trauma yang berhubungan dengan sembelit.
  5. Menigkatkan kekebalan tubuh
    Jeruk nipis kaya akan VItamin C yang menawarkan perlindungan terhadap,penyakit akibat dingin dan penyakit umum lainya,Deangan sistem kekebalan tubuh yang fit,tubuh anda terlindungi dari infeksi dan penyakit.
  6. Sumber mineral
    Jeruk kaya akan Vitamin C yang mudah membantu memenuhi kebutuhan dalam bentuk alami,Seorang pria dewasa membutuhkan 90 Miligram,Vitamin C setiap hari dan perempuan dewasa sekira 75 miligram,Karena setiap porsi jeruk nipis manis berisi minimal 50 miligram Vitamin C,Anda tak perlu khawatir untuk kebutuhan vitamin C setiap hari saat anda menambahkan jeruk nipis manis di menu harian.

Itulah beberapa manfaat dan kandungan yang terdapat pada buah jeruk nipis yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia dan ternyata sangat kaya akan vitamin di dalamnya.

Share